ベーコンエッグと近所のスーパーで割引されていたアーモンドチョコツイストパン（長い）。
以前は節約のために自炊を徹底していたんですが、疲れている時は自力で料理をするのが辛いこともあって、最近は自炊７割、お惣菜３割くらいの頑張りすぎない比率になっています。自力で作らないことがご褒美にもなるので、自炊に拘らなくなって来ました。このくらいの頑張りがちょうどいいと思います。




朝の手帳時間の様子。
ステッカーは上手く描けなかったイラストを隠すために使用しています。
一日や一週間を振り返って、できたこと、できなかったこと、何を考えたのか、何に気付いたのか、そういう自分の変化に少しの時間でもいいから目を留めてみるという作業は、本当に大事だと思います。





冬毛でもふっもふになった愛猫ちゃん。
彼女は冬毛の時だけエンジェルマーク（胸元に白い毛）が生えてくるんですが、今年もその天使の印が首輪の下からちらちら見えるようになりました。
エンジェルマークは天使が触れた場所とも言われるそうで、何だか愛おしいですね。




早朝散歩の様子です。
白んだ空に月が残っていて、紅葉した山々のとの対比がとても風流でした。美しいです。

紅葉の絨毯、とまではまだいきませんが、去年も同じ場所でこうして足元を撮影しました。風景の変化や、風の行き先、空の色に気付くことは、変わり映えのないいつも通りの日常を少しだけ良いものにしてくれます。昔は考えられないことでした。あまりにも病的だった精神的な波は今はとても緩やかで、安定しています。死にたいとも、もう思いません。




卓上に小さなクリスマスツリーを飾りました。ささやかですが、世間に便乗して私もクリスマス気分を楽しんでいます。
因みに時計なんですが、私は秒針の音が気になり始めるとそればかりが気になって集中力が戻らなくなるので、卓上に置く時計は静音のものを選んでいます。


以下、Waveboxのお返事です。


ランキングに戻って来てくださりありがとうございます涙〜

見付けてくださりありがとうございます。お久し振りです、汀こと樫那です。
夏頃にはブログ自体は再開していたんですが、ランキングとは少し距離を置いていました。ですが、長くお世話になった古巣ですから、やっぱりどうしても戻りたくなってしまいました。
また遊びに来ていただけると嬉しいです。

おかえりなさい。待っていました。

ただいまです。随分と久しぶりですが、戻って来ました。
以前にようにまたぼちぼちと綴りますので、見に来てやってください。
見つけてくださってありがとうございます。



この他、絵文字のみの方もありがとうございました。癒しと活力をいただいています◎
冬になったので絵文字をまた新しくしたいですね。そのうちそのうち。