朝と夜のマインドフルネスノート。その時に考えていることをぶあああっと書き出すだけのノートですが、頭がとてもすっきりするので気が向いた時に時々行っています。人に見せれるような内容ではないので全文モザイクですが、糊付けして貼っている日めくりカレンダーがいい仕事をしてくれているので載せてみました。





最近の購入品。
１枚目はインドのブルーポタリーの器。ケラチナミンやネイルオイルなどのハンドケア用品を入れてデスクに置いています。
２枚目は蚤の市で購入したアンティークなテーブルウェアたち。８角形の銀のプレートは１ヶ月後に迫っている自分の40歳の誕生日プレゼントです。





朝食プレート。目玉焼きとキヌアでたんぱく質をしっかりと摂るように意識しています。
なるべく野菜も食べるようにしていますが、1日分の摂取量を考えると気持ちまだ足りてない気がします。もうじきに40歳を迎えるので食生活には拘っていきたいです。





漫画を読まなくなって十数年が経過しましたが、最近とても久し振りに漫画を大人買いをしました。
アニメ化の情報をきっかけに調べてみたところ、好みの作風というか。知略的に展開する戦争ものが好きな私にとって幼女戦記以来のヒットです。面白いですね。まだ３巻までしか読めていませんが、既に惹き込まれています。





おまけ。
シャッターチャンスを与えてくれない無慈悲な愛猫ちゃんの残像。